Welcome to your site! Ang blog po na ito ay collection ng mga tips, diet, food at iba pang paraan kung paano nga ba tayo papayat.
Ikaw na nakakabasa nito na isang health and fitness expert, kung may mga suggestion pa kayo para makatulong sa ating mga bisita, maari po nyong i-share by sending an email to eli@paanobapumayat.com or comment below.