Mga beshy! Ang topic natin ngayon ay hindi lang mga diet tips para sa pagbabawas ng timbang kundi mga pagkain din para sa weight loss! Excited na ba kayong malaman kung anu-ano ang mga iyon? Kami rin excited na kaya simulan na natin!
Apple – Your Tummy Friend
Steak – Diet Buster
Eggs – Your Heart Friend
Oats – Healthful Oats
Lentils – Belly Flattener
Goji Berries – Protein Berries
Buckwheat Pasta – Jeans Friend
Blueberries – Fiber Rich
Almond Butter – Reduce Blood Sugar
Chillies – Burn Extra Calories
Yogurt – Perfect Food
Quinoa – Stellar Nutrient
Tarragon – Salt Replacement
Parmesan – Low-Fat Cheese
Avocado – Weight Loss Food
Kale – Meal by Tossing
Wild Salmon – Shrink Your Waist
Pomegranate – Low in Calories
Sardines – Maintain Muscle
Olive Oil – Taming Your Appetite
Yown! Ngayon alam na natin ang bawat role ng mga pagkaing ito sa ating #weightlossjourney kaya pagbutihin at pag-igihan pa natin ang mga ginagawa natin para mas maging healthy at fit pa tayo! Fighting! 😉
(Photo and info from Google)
