Mga pagkaing nakakapagboost ng metabolism at nakatutulong sa paglo-lose ng weight ba ang hanap mo, bes? Well, ‘yan ang ibibigay namin sa’yo! Dahil ‘yan ang tatalakayin natin ngayon sa blog na ito! Let’s start! 👇
12 METABOLISM-BOOSTING FOODS FOR WEIGHT LOSS
1. Fish & Shellfish
2. Legumes
3. Chili Peppers
4. Lean Meats
5. Low-Fat Milk
6. Broccoli
7. Lentils
8. Oatmeal
9. Berries
10. Almonds
11. Low-Fat Cottage Cheese
12. Tempeh
————————————————————-
Ilan lamang ito sa mga pagkaing nakatutulong sa pagbabawas ng timbang. Lagi lang tatandaan na magkaroon ng disiplina and eat with moderation kung gustong maging successful ang pagpapapayat. 👍😉
(Photo and info from Google Images, UnityPoint Health Des Moines)